50 hal yang bisa Anda lakukan hari ini untuk mengatasi Migrain
→ Wendy Green, stok 2, kondisi baru, @ Rp 45.000,- blm ongkir.
Update Stok : 1


Apakah Anda menderita sakit kepala hebat, kadang disertai mual dan gangguan visual?

Akankah sakit kepala ini berlangsung sampai sehari atau lebih lama dalam satu waktu?

Jika ya, Anda mungkin mengalami migrain. dalam buku yang mudah dicerna ini, Wendy Green menjelaskan bagaimana faktor diet, psikologis dan lingkungan dapat menyebabkan migrain, dan menawarkan saran-saran praktis serta pendekatan holistik untuk membantu Anda mengelolanya, termasuk gaya hidup sederhana dan perubahan diet serta terapi komplementer yang dapat Anda lakukan sendiri.

Temukan 50 hal yang dapat Anda lakukan hari ini untuk membantu Anda menghadapi migrain, mencakup:

- Identifikasi pemicu migrain Anda dan pelajari bagaimana mengelolanya

- Temukan cara bagaimana memperlakukan anak-anak dan remaja dengan kondisi ini

- Memilih makanan dan suplemen yang bermanfaat

- Mengelola stres dan merilekskan diri untuk mengurangi serangan

- Pelajari bagaimana untuk mengadaptasi lingkungan rumah atau lingkungan