Amazing Yoga
Sehat, cantik, awet muda.
→ M.Shandra Shanty & Kenuk Yuliani ( instruktur yoga Gadjah MADA Medical Centre), BONUS VCD YOGA, stok 1, kondisi baru.
Harga Diskon Rp 55.000 blm ongkir. / Harga Normal Rp 67.500,-

Banyak orang yang menggemari yoga bahkan seorang artis Anjasmara , kini mengajar yoga di rumahnya. Banyak orang yang menggemari yoga sebagai seni olah tubuh yang mudah dan fleksibel. Gerakan yoga diyakini berefek positif bagi tubuh,memudahkan peredaran darah, membersihkan racun dari dalam tubuh, memudahkan penyerapan gizi, meingkatkan konsentrasi, fokus dan meningkatakn keseimbangan jiwa. Bahkan Yoga diyakini juga dapat menyembuhkan berbagai penyakit, terutama yang berkaitan dengan postur tubuh. Akan tetapi, banyak juga yang belum mengetahui cara melakukan yoga dengan baik dan benar, terutama ketika di rumah dan belum menemui pelatih yoga.
Buku ini mencoba membedah yoga dari segi praktis. Melalui buku ini, para pemula yang akan belajar yoga dapat mempelajari dasar-dasar gerakan yoga,mempelajari gerakan-gerakan yoga untuk berbagai penyakit,mempelajari gerakan-gerakan yoga untuk ibu hamil, dan mempelajari gerakan yoga setelah melahirkan.Semoga buku ini bermanfaat dan menambah kualitas hidup pembaca melalui gerakan-gerakan yoga.